TSUNAMI FRIES

Assalammualaikum.. 

rasanya dah lame saya tak update blog ni.. 

mungkin ramai yang belum pernah cuba resepi baru 

TSUNAMI FRIES ni contoh 

TSUNAMI FRIES 

agak-agak nak cuba boleh la datang ke yzbamboo

TERBOEKKK :)

Video cara membuat kulit popiah basah

Salam hari ni saya nak share sikit cara nak buat kulit popiah basah. mungkin nampak senang tapi perghh susah babe.. sy dah try banyak kali tap  tetap tak jadi gak. takpe la korang tengok la video ni mane tau korang pun boleh try buat kulit popiah basah ni..

PROMOSI CHICKEN CHOP RM10

Assalammualaikum...
sahabat semua hari ni saya ada berita baik! PROMOSI BERMULA!! ya kami akan melakukan promosi makan + air dengan serendah RM10 hanya makanan terpilih sahaja
Maklumat lanjut
Layari : www.facebook.com/yzbamboo

Khasiat daging kambing

Assalammualaikum..
Hari ni saya nak cerita sikit berkenaan daging kambing. Mungkin ramai masyarakat kita cukup takut untuk memakan daging kambing tapi sebaliknya daging kambing ni terlalu banyak khasiat yang kita tak tau. Hari ini saya nak tunjuk sikit khasiat yang terdapat pada kambing

Daging kambing dan daging kambing panggang. Daging ini kaya dengan pelbagai mineral dan vitamin, tetapi ia mengandungi lebih banyak lemak daripada luka sangat kurus daging lembu. Secara sederhana, kambing boleh menjadi satu komponen yang memberi manfaat dalam sihat diet.

keseluruhan
Asasi Sains
Nottingham University Malaysia Hadiah Nobel Memenangi Sains Faculty : www.nottingham.edu.my

Maklumat Asas
85-gram, atau 3 auns, hidangan kambing panggang mengandungi 199 kalori dan tiada karbohidrat. Daging kambing menyediakan 28 gram protein, atau 56 peratus daripada nilai setiap hari, dalam setiap hidangan 3-auns. Protein adalah penting untuk mengekalkan jisim otot anda dan membina sistem imun yang kuat. Satu hidangan 3-auns daging kambing juga mengandungi 9 gram daripada jumlah lemak, atau 14 peratus daripada nilai setiap hari, dan mempunyai 93 miligram kolesterol, atau 31 peratus daripada nilai setiap hari. Kolesterol pemakanan boleh meningkatkan tahap kolesterol darah anda,mengikut MayoClinic.com.

Types Lemak
Satu hidangan 3-auns daging kambing panggang mengandungi 3.8 gram lemak monotaktepu dan 0.7 gram lemak politaktepu. Ia juga mengandungi 4.3 gram lemak tepu, yang meningkatkan paras kolesterol anda. Lemak tak tepu mungkin nutrien jantung sihat kerana mereka menurunkan paras kolesterol darah anda apabila anda menggantikan mereka untuk lemak tepu, menurut MayoClinic.com. Dewasa harus menghadkan pengambilan lemak tepu kepada 10 peratus daripada jumlah kalori, atau 22 gram lemak tepu sehari pada 2,000 kalori diet.Minerals
Setiap hidangan daging kambing menyediakan 4 miligram zat besi, atau 22 peratus daripada nilai setiap hari. Besi adalah perlu bagi sel darah merah dan anemia mencegah, dan besi dari daging adalah dalam bentuk heme besi, yang mudah untuk badan untuk menyerap. Zink merupakan mineral yang menggalakkan sistem imun yang kuat, dan hidangan 3-auns bekalan daging kambing 5 miligram zink, atau 33 peratus daripada nilai setiap hari. Sebahagian 3 auns daging kambing menyediakan 348 miligram kalium dan 115 miligram natrium. Kalium membantu menangani kesan sodium dan tinggi potassium, rendah natrium diet membantu menurunkan tekanan darah anda, mengikut MayoClinic.com.Vitamins
Sebahagian tiga auns daging kambing yang dimasak membekalkan 3.8 mikrogram vitamin B-12, atau 32 peratus daripada nilai setiap hari. Vitamin B-12 adalah nutrien penting untuk menghasilkan sel darah merah, menurut Linus Pauling Institut mikronutrien Pusat Maklumat. Orang dewasa mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk kekurangan. Setiap hidangan daging kambing mengandungi 5.5 miligram niasin, atau vitamin B-3, atau 28 peratus daripada nilai setiap hari. Niacin adalah perlu bagi metabolisme karbohidrat, lemak dan protein dari diet anda.

Selamat Tahun Baharu Cina

Assalammualaikum semua.. 
Dah lama rasanya tak update Blog yz bamboo ni. Semperna memjelang Tahun baru cina ni saya ingin mengucapkan selamat tahun baru cina bagi yang menyambut. Pada yang balik bercuti tu berhati-hati di jalan raya semoga segalanya berjalan dengan lancar k la itu je untuk hari ni